oefeningen

Stress is een fysiologische en psychologische reactie van het lichaam op uitdagende of bedreigende situaties. Het is een natuurlijke reactie die het lichaam helpt om te reageren op situaties die als bedreigend worden ervaren, zoals een deadline op het werk, een examen of een gevaarlijke situatie. Stress activeert het zogenaamde “fight or flight” reactiemechanisme van … Lees meer